Lymfatická masáž je detoxikačná masáž, ktorá podporuje pohyb lymfy v tele.

Tým napomáha nielen jej čistenie od toxických látok, ale aj zvýšenie imunity alebo odstraňovaní celulitídy (pomarančová koža). Veľký vplyv má aj na psychiku – zlepšuje náladu a predchádza depresii. Lymfa sama o sebe nemá žiadnu „pumpu“ ako má krv. Je teda závislá na pohybe svalov. Preto je hneď po športe a cvičení masáž ideálnym pomocníkom.

Často sa stretávam s názorom, že pre mladých alebo športovo aktívnych ľudí je lymfatická masáž zbytočný „luxus“. Naopak, podporovať prúdenie lymfy znamená zvyšovať svoju imunitu a dokonca predchádzať niektorým typom rakoviny.

Dotyku ľudskej ruky sa nevyrovná žiadny prístroj. Terapeut na tele klienta najlepšie pozná, kde je problém a ktorému miestu sa viac venovať. Preto sú ručné masáže ďaleko účinnejšie ako ktorýkoľvek drahý prístroj.

Účinky lymfatické masáže

  • detoxikácia organizmu
  • zlepšenie metabolizmu
  • odstraňuje opuchy nôh
  • zvýšená imunita
  • celulitída sa zmierni alebo odstráni
  • psychika je v lepšej kondícii
  • tíši pooperačnej bolesti
  • čiastočná prevencia proti rakovine

Kontraindikácie

  • akútne žilové ochorenie
  • bakteriálne infekcie
  • opuchy spôsobené chorobou pečene či obličiek

Dôležité pri tejto procedúre je veľa piť, najlepšie čistú vodu.